最近、少しずつ生活を整えています。その中でも大事にしているのが、「習慣化」。 1回2回やって満足して終わり…ではなくて、少しずつでもいいから、習慣にすること。 習慣化のコツは、一度に新しいことをたくさん取り入れようとしな…
Archives for 2022
泣くほど笑った日
今日は、物心つく前からの幼馴染と大好きなハーブティーを飲みながら、ゆっくりおしゃべりしました。 私は、悲しくて泣くことはほとんどないのですが、笑ったときの涙腺は弱いです。今日は、どれだけ泣いたかってくらい笑いました。素敵…
カフェで涙した一冊
カフェで、友人に勧められた本を一気読み。涙を流しながらエピローグまで読み切る。 エスキース…懐かしい言葉。 「読み終えたときに、浮かんできた人の名前を教えてね」ってその友人に言われたなぁ〜と思って、今メッセージ見返し…
まともじゃない選択
頭で考えたら、やめておいた方がいいけど、宇宙の視点から見ると、進んだ方がいいことがある。 期待と不安が入り混じる中、後者を決断した時のスッキリ感はすごい。 これまでの人生を振り返ってみても、まともじゃない選択をしたときの…
ラストチャンス
人生の中で、「挑戦してはやめる」を繰り返してきた唯一のことがある。やめたものはたくさんあるのに、心の片隅にいつもしつこくしがみついているのはアレしかない。（厳密には、もう一つある） 「もう、昔っからわかり切ったことなんだ…
第２章幕開け、さよなら今までの私
3月11日。夜、メルマガを配信した後に、「あ！311じゃん」って思い出す。そしたら、走馬灯のように311からの11年間が蘇ってきた。 私が教員を辞めて好きな道に進むか迷っている最中に起きた、大震災。あの時感じた命の尊さに…
悔しいという感情
一見、ネガティブと捉えられる感情。怒り、悲しい、悔しい…これらの感情が出てきた時は、逆にすごくパワフルになる自分を感じます。 感情が穏やかな時より、エネルギーがみなぎってくる。味わいたくはないけど、湧き出てきたときにはも…
遊びから生まれるもの
このLily’s Diaryは、オフの日も毎日書いていこうと思っているんですけど、これは仕事でもないし、誰かに見せたくて書いているわけでもないし、義務感もなくただ自由にひとりごとを書いている遊びのような感覚で…
信じる
本当にありがたいことに、私にはよき理解者がいる。何を話しても受け入れてくれるし、私も何を聞いても受け入れられると確信している。友人や親友という言葉では足りない存在がいてくれることに、心から感謝。 いろんな話をしながら、自…
本当に集中すべきこと
最近は、サクサク仕事に取り組めていて順調なのですが、不要な仕事を大胆に削っていく必要があるなと感じています。タスクが多いと、必要なものにエネルギーが十分に注げない。 家やオフィスの断捨離中ですが、それに合わせて、タスクも…