朝、ご飯を食べていたら突然体調が悪くなって、念のため今日はお休みにしました。
すごく悪いというほどでもないですが、ちょっとした不調。ここで無理せず、すぐ休みます。
だからいつも、高熱が出たり、何日も風邪を引くということはありません。
体の声を聴く…が上手にできるようになって、上手にバランスが取れるようになりました。
昔は、「体より、魂優先！体に負担をかけてでも、やりたいことを貫く！」という意志で動きまくっていた時期がありましたが、オーバーヒートで熱が出て、肝心な時に強制的に休まざるを得ないことが何度かありました。
お医者さんにも、「あなたみたいな心臓に毛が生えているような健康な人こそ、無理して過労死するんですよ！」と怒られ、そこからちょこちょこ、小さな不調でも休むようになりました。
まだまだ地球を楽しみたいですからね！