まず、自分のゴールをどこに設定するかが大事だ。 控えめである必要はない。 なんとなく毎日を生きていくのもありだけど、せっかく与えられた一度きりの人生だから、自分の可能性を狭めず、とことんまで登りつめてみたい。 次に、その…
Archives for 2023
その世界で生きているか
絵を毎日描き始めて、１週間。想像していたよりもずっと簡単に習慣となった。 昔むかしの自分を思い出す。 最初は、1時間程度から始まって、今日は4時間集中した。まだまだ続きを描きたかったけど、次の予定のために中断となった。 …
ベストタイミングで
自分に必要な情報は、すべてベストタイミングでやってくる。 魂の記憶も、インパクトあるメッセージも。 今知る必要のないことは、今与えられない。 時が熟したら、目の前に差し出される。 今は、そんな状態。 もう少し後に、大切な…
時空の歪み
絵を毎日描くようになってから、明らかに時間の流れがおかしい。 絵を描く時間はあっという間に過ぎ去るのに、一日は長く感じる。 曜日感覚もかなりずれていて、もう火曜日！と思ったらまだ月曜日だったり…みたいな錯覚を毎日繰り返し…
セルフマネジメント
自分に嫌なことを強いたり、管理したり、感情をコントロールするようなセルフマネジメントをする人が多いけど、本質的には正しくない。 目指すべきセルフマネジメントとは、自分がワクワクした幸せな毎日を過ごせるように、または、自分…
瞑想
絵を描くと、時間の流れが変わって、私の心は静かになる。 まるで瞑想みたい。 こんなにも一日が充実するなんて。 もっと早くからこうしておけばよかった。 久しぶりの油絵具もキラキラしていて、うっとりする。 そして、ツナギ姿が…
大好きと伝える
今日は、恋愛の相談を受けて、とても幸せな気持ちになった。 付き合っていても、好きな人に「好き」と伝えることが難しいと思う人もいる。 相手から好きと言われたいけど、自分から好きと伝えるには躊躇する。 相手に好きと伝えるのが…
心穏やかになること
今日は、アトリエにこもって、アクリル絵の具で小さな絵を描いた。 絵はまだ完成していないだけど、絵を描いたあとはいつも穏やかな気持ちになる。 安心感というか、魂が微笑んでいる感覚。 今朝はカフェでバッタリ読者さんに出会った…
スモールステップ
ほんのわずかでもいいから絵を描くことを今日から始める。 一本線を引くでもいいレベルまでハードルを下げて、スタート。 実際は、一本の線で終わるわけがない。 人の脳は快感を求めるというが、私にとっては、絵を描くことが快感。 …
習慣を見直す
自分のこれからの人生のために、今、習慣を見直している。 早起きと食生活、運動、今の仕事と新ステージのために積み重ねること。 そして、今の自分がどんな生活を送っているか、記録を取るようにしている。 そんなときに役に立つのが…