教員から作家になって、忙しく過ごしてきましたが、初めて定休日を作ってみました！これまでは、休みたいときに休む。遊びたいときに遊ぶ。旅したいときに旅するスタイルで、その時々の気分でお休み（プライベートな時間）をとっていまし…
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数日間の緊張が溶けて…
実家は、梅の木が美しい花を咲かせています。今日、93歳の祖母が緊急手術をしたのですが、無事成功して、家族中がホッとしているところです。 ここ数日間の緊張が溶けて、私もお祝い気分でスイーツを買ってきました。 祖母を通して、…
不安との付き合い方
どんな状況においても、多少の不安は誰しもよぎる。どれだけ成長し、成功しても。 その不安を増大させるか、希望に意識を向けるかで、未来が変わってくる。 不安をすべて消し去ろうとするから、苦しくなるのであって、不安を感じている…
愛の深さは無限
今日は、スタッフのれいちぇるの可愛い娘ちゃんたちから、手作りチョコをいただきました！それが、とっても美味しくて、幸せいっぱい💖 れいちぇるは、とても楽しそうに仕事をしてくれるので、本当にありがたい限りです…
この世界の見方
この世界をどう見るか？どれだけ新鮮な気持ちで目の前のものを観察するか？先入観を外して見れるか？ このことを意識しながら、目の前のモチーフを見る。「何が正解か？」ではなく、「自分がどう見て、どう感じたか？」が大事。 これは…
自分で決められることと既に決まっていること
自分の一生の中で、自分次第で自由にアレンジできる部分と、もう既に決まっていることがあるなぁって思います。 誰と出逢うか、その人とどうなっていくのかは、ある意味で決まっている。 でも、それは特別な存在のみで、大概の人間関係…
怒りのエネルギーを使う
北京オリンピックでスノーボードの平野歩夢選手が、金メダルを獲得されました！！おめでとうございます！！ 彼のインタビューでとても印象的だったのが、「2本目の点数が納得いっていなかった。そういう怒りも自分の気持ちのなかでうま…
空白をつくる
今朝、ふと、固定の休みをつくろう！と思いました。これまで、起業をして、好きな時に休みをとってきたけど、固定のお休みはありませんでした。でも、これから先も長く能力を磨いていくために、お休みをつくることに。今までは、休みを作…
「自分」をつらぬいて生きる
作家なのに、ここ数年明らかに本を読む時間が減り、動画を見る時間が増えていました。10年前は、貪るように本を読み、1分でも隙間時間があれば、本を開いて読んでいました。1年間で500冊以上読んだことも！それだけ、読書が私にと…
1日ぐったりしたら、すぐに復活
昨日一日ぐったりしたら、今日は少し元気になって、カフェに行ってお仕事したり、トレーニングしたり、活動的に過ごせました。 やっぱり休むことって大事！ ダンサーのアキラ先生のパーソナルトレーニングを続けて、約1年半。明らかに…